早春三月 健脾養(yǎng)肝順天時(shí)
早春時(shí)節(jié),萬(wàn)物復(fù)蘇,各地已明顯開(kāi)始散發(fā)出春天的氣息。進(jìn)入春季,養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn),逐漸從“秋冬養(yǎng)陰”過(guò)渡到“春夏養(yǎng)陽(yáng)”,抓住恢復(fù)身體元?dú)獾淖罴褧r(shí)節(jié),為一整年的健康帶來(lái)良好開(kāi)端。下面就介紹幾個(gè)春季養(yǎng)生要點(diǎn)。防寒保暖慎減衣目前冷空氣時(shí)有光顧,氣溫有時(shí)比較低,常常出現(xiàn)中午陽(yáng)光和煦,早晚...
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